Boxe loisir et compétiteur - Energie Full - Renforcement musculaire

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Outils pédagogiques

Aperçu des différents outils à votre disposition.

Sacs de frappe

7 sacs , pour du travail de mobilité, de précision, de vitesse et puissance.

 1 Sac de frappe sur pied

adapté pur les enfants de 6-8 ans

Cordes  à sauter
Travail de coordination, endurance

 3 Echelles de motricité

Pour la ccordination, vitesse , explosivité, andurance

Pao 

Travail de puissance , précision et techniques



Pattes d'ours

Pour du travail de vitesse et de précision

Bouclier

Pour du  travail de puissance

Bouclier ceinture

Travail de précision et de puissance

Plastrons

Pour du travail  d'entraînement combat 

 

Gilet avec balles velcro

Pour la boxe éducative des tout petits, travail de distance, mobilité et précision, la touche est simulé par la pose d'une balle sur cible velcro

 

Chasubles 

Pour des échauffements sous forme ludique 

 

Medecine ball

Travail de renforceent musculaire

Bandes élastiques 

Travail de renforcement bras et jambes

Poids poignets et chevilles

Pour du travail de renforcement et de vitesse

Balles en mousse et balles de tennis

Pour jeux ludiques, travail de précision, déplacements et techniques

Ballons mousse et ballons de fitness 

Pour jeux en coopération lors d'échauffements ludiques

 

Envie de participer ?